Fobie

Fobia- lęk bez realnego zagrożenia

Co wspólnego mają fobia i lęk? Lęk zazwyczaj kojarzy nam się z negatywną emocją, ponieważ prowadza zamęt w głowie, stresuje, niepokoi, denerwuje. Jego przejawy są różne, w zależności od człowieka. Lęk może przybrać formę napadów paniki, zaburzeń obsesyjno- kompulsyjnych. Wywołuje zespół stresu pourazowego czy zespół lęku uogólnionego. Może również przyczynić się do powstawania fobii. (więcej…)

Więcej

Podobieństwa w przeżywaniu żałoby

Przeżywanie żałoby zawsze jest bardzo trudnym doświadczeniem. Strata bliskiej osoby niejednokrotnie nakłada na nas ciężki bagaż emocjonalny. Choć każdy przechodzi żałobę na swój sposób, wśród osób ją przeżywających można zauważyć pewne podobieństwa. (więcej…)

Więcej
Strach i niepokój

Strach i niepokój w obliczu pandemii

Nowa rzeczywistość pandemiczna budzi w nas dyskomfort i zagubienie. W wiadomościach wciąż słyszymy komunikaty o nieprzewidywalności sytuacji. Nie wiemy, co będzie dalej. Boimy się o zdrowie nasze najbliższych. Martwimy się o naszą pracę i dochody. W związku z tym, automatycznie pojawiają się strach i niepokój. (więcej…)

Więcej