Integrowanie oddechem
Integrowanie Oddechem to delikatna, uważna praca z ciałem, w której oddech staje się drogowskazem. Nie uczymy się tu żadnej techniki. Nie próbujemy oddychać „lepiej”. Zamiast tego zatrzymujemy się przy tym, co już jest — przy naturalnym rytmie, który niesie informacje o stanie układu nerwowego, emocjach i napięciach zapisanych w ciele.
