Dlaczego nie spędzamy całego życia siedząc w fotelu? Dlaczego w ogóle coś robimy i dlaczego akurat to, a nie coś innego? Podjęcie działania zależy od motywacji. Przy czym motywacja to nie ochota, bo podejmujemy różne działania często wcale nie mając ochoty ich wykonywać. (więcej…)
Przeżywanie żałoby zawsze jest bardzo trudnym doświadczeniem. Strata bliskiej osoby niejednokrotnie nakłada na nas ciężki bagaż emocjonalny. Choć każdy przechodzi żałobę na swój sposób, wśród osób ją przeżywających można zauważyć pewne podobieństwa.(więcej…)
Przemoc to intencjonalne i wykorzystujące przewagę sił działanie przeciw innej osobie. Narusza godność, prawa i dobra osobiste.Powoduje cierpienie i szkody. Rodzaje przemocy dotykają większości sfer naszego życia.(więcej…)
Wiele osób ma trudności z rozpoznawaniem własnych uczuć i potrzeb. Większość rozpoznaje tylko pojedyncze, nieprzyjemne emocje. Często są nimi bardzo silne uczucia, jak wściekłość czy rozpacz.(więcej…)
Gdy mamy za sobą kolejny rok, często samoistnie pojawiają się myśli podsumowujące. To mogłam(em) inaczej, o tym zapomniałam(em), to mi poszło super, a z tego jestem dumny
