Podstawowym założeniem psychoterapii ericksonowskiej jest przekonanie, że każdy z nas posiada już swoje zasoby i doświadczenia, które przy pomocy psychoterapii mogą mu pomóc poradzić sobie z przeciwnościami losu i trudnościami. Terapia ericksonowska skupia się przede wszystkim na przyszłości oraz poszukiwaniu praktycznych rozwiązań w obszarze naszej nieświadomości oraz posiadanych doświadczeń.
Jak pracują psychoterapeuci ericksonowcy w Twój psycholog Żoliborz?
Psychoterapia ericksonowska jest podejściem elastycznym, w którym sposób pracy terapeuty dostosowywany jest do osoby, jej doświadczeń, zasobów i celów. Sesje opierają się przede wszystkim na rozmowie, ale w zależności od potrzeb mogą obejmować również różne doświadczeniowe formy pracy. W podejściu ericksonowskim wykorzystywane są m.in. metafory, praca z zasobami, spożytkowanie oraz – w odpowiednich sytuacjach – hipnoza terapeutyczna.
Więcej o tym, jak pracuje psychoterapeuta w podejściu ericksonowskim, przeczytasz w naszym artykule. Przeczytaj artykuł.
Jaka jest długość terapii i częstotliwość spotkań psychoterapeutycznych w nurcie ericksonowskim?
Psychoterapia ericksonowska może być terapią zarówno krótko jak i długoterminową. Jako metoda krótkoterminową, nastawiona jest na konkretne rozwiązania i działanie oraz jest stosowana przy doraźnym, pojedyńczym celu. Jeżeli pacjent przychodzi z wieloma, rozległymi problemami lub poważnymi zaburzeniami psychicznymi, wtedy proces psychoterapeutyczny może być dłuższy. Najczęściej sesje mają formę regularnych co tygodniowych spotkań. Mogą odbywać się co 2 tygodnie lub raz w miesiącu, jak to ma często miejsce w przypadku terapii rodzinnej.
Psychoterapia ericksonowska, indywidualna Warszawa Żoliborz – kiedy warto skorzystać?
Psychoterapia indywidualna w Warszawie na Żoliborzu może być pomocna osobom doświadczającym:
- depresji,
- zaburzeń lękowych,
- przewlekłego stresu,
- zaburzeń odżywiania,
- bólu,
- kryzysów życiowych,
- trudności w relacjach,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- wypalenia zawodowego,
- problemów adaptacyjnych,
- trudności związanych z emocjami.
Zakres terapii jest zawsze dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjentak
