• Ul. Elbląska 67
    Warszawa - Żoliborz
ZADZWOŃ602 367 951

3 column news

  1. Home
  2. 3 column news

Mindfulness-psychoterapia
  • posted by: Agnieszka Chmielewska-Kołodziej

Cisza w zgiełku miasta: Jak mindfulness i profesjonalna psychoterapia przywracają spokój

Współczesny świat narzuca nam tempo, któremu coraz trudniej sprostać, a codzienna egzystencja staje się procesem pełnym napięć i wysokich wymagań.

(więcej…)

Więcej

Genogram i jego symbole
  • posted by: Agnieszka Chmielewska-Kołodziej

Jedną z największych zalet genogramu jest jego uniwersalny system symboli. Dzięki prostym figurom geometrycznym i liniom można przedstawić nie tylko stopień pokrewieństwa pomiędzy członkami rodziny, ale również jakość relacji, ważne wydarzenia życiowe oraz problemy zdrowotne. (więcej…)

Więcej

Motywacja i piramida potrzeb
  • posted by: Agnieszka Chmielewska-Kołodziej

Dlaczego nie spędzamy całego życia siedząc w fotelu? Dlaczego w ogóle coś robimy i dlaczego akurat to, a nie coś innego? Podjęcie działania zależy od motywacji. Przy czym motywacja to nie ochota, bo podejmujemy różne działania często wcale nie mając ochoty ich wykonywać. (więcej…)

Więcej

Nurty psychoterapeutyczne – czym się różnią?
  • posted by: Agnieszka Chmielewska-Kołodziej

Osoby planujące rozpoczęcie terapii często zastanawiają się, czym różnią się poszczególne nurty psychoterapeutyczne. Każde podejście opiera się na innej koncepcji funkcjonowania człowieka oraz wykorzystuje odmienne metody pracy, jednak ich wspólnym celem jest poprawa zdrowia psychicznego i jakości życia. (więcej…)

Więcej