Otyłość a psychodietetyka
Otyłość jest widoczna, nawet jeśli ukrywamy ją pod ubraniem. Niestety, wygląd często jest podstawą pierwszej oceny. Dlatego też osoby z otyłością postrzegane są w sposób negatywny, a szczupli – pozytywny. Zjawisko to silnie związane jest z efektem halo (zwanym też efektem aureoli). Polega na tym, że na podstawie jednej cechy, często związanej z pierwszym wrażeniem, dana osoba oceniana jest w sposób całościowy. (więcej…)
Rodzina z problemem alkoholowym
Rodzina dysfunkcyjna, najprościej ujmując, nie spełnia swojej funkcji. Taka rodzina charakteryzuje się określonymi cechami. Niektóre z nich zostaną przeze mnie opisane poniżej, na przykładzie rodziny z problemem alkoholowym. Wiele z opisanych zjawisk można również odnieść do funkcjonowania rodziny z problemem uzależnienia w ogóle. (więcej…)
Dziecko i fazy jego rozwoju
Rodzice często zastanawiają się nad tym, kiedy można zacząć usamodzielniać dziecko. Na jak długo i z kim można je zostawić? Odpowiedź na te pytania zależy od kilku czynników. Dotyczy to aktualnej sytuacji życiowej, zawodowej, emocji matki związanych z pobytem w domu lub powrotem do pracy. Odnosi się również do etapu rozwoju dziecka, jego temperamentu i wyposażenia, z którym przychodzi na świat. (więcej…)
Odchudzanie się- błędna pułapka
Gdy pojawiają się nadmierne kilogramy, nawet z powodów od nas do końca niezależnych (choroba, wiek, ciąża), wiele osób zaczyna doświadczać niezadowolenia z własnego wyglądu. Akceptacja własnego ciała jest elementem ogólnego poczucia własnej wartości. Jak zachować rozsądek w przypływie negatywnych myśli? Co robić, gdy odchudzanie się wpędza nas w błędną pułapkę? (więcej…)
Zespół kompulsywnego objadania się
Zaburzenia odżywiania stają się coraz bardziej powszechnym problemem. Zalicza się do nich przede wszystkim bulimię i anoreksję, ale również nieokreślone zaburzenia, jak zespół kompulsywnego objadania się (BED – ang. Binge Eating Disorder). Jedzenie kompulsywne (napadowe), jak pokazują badania, występuje u około 25% osób mających problem z nadwagą. Opisywano je już w latach 50., kiedy spośród ludzi otyłych poszukujących leczenia wyodrębniono osoby napadowo objadające się, które nie stosowały żadnych metod pozbycia się zjedzonego pokarmu. (więcej…)